Come sapete, una sedia da ufficio di qualità è un investimento nella vostra salute, comfort e produttività. Infatti, stare seduti troppo a lungo su una sedia può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e aggravare il mal di schiena. Molte persone sviluppano dolori articolari ed ernia del disco trascorrendo ore in una sedia di scarsa qualità con scarso sostegno.
Anche se non avete già problemi al polso o alla schiena, una sedia ergonomica vi aiuta a mantenere la giusta postura per evitare affaticamento, sindrome del tunnel carpale, dolori lombari e lesioni al disco spinale. Poiché non è facile orientarsi in base a tutti questi criteri, ecco il mio confronto tra le migliori sedie per ufficio disponibili sul mercato.
Quale sedia da ufficio scegliere?
Se volete acquistare una sedia da ufficio di design per prendersi cura della vostra schiena, il modello Topstar Deluxe è il mio preferito. Per i giocatori, la sedia da ufficio Songmics Racing Sport è una scelta eccellente, mentre la RCG02G della stessa marca ha il miglior rapporto qualità/prezzo per un uso versatile.
Topstar Open Point SY Deluxe: una sedia da ufficio ergonomica per lo schienale
La sedia da ufficio di produzione tedesca con supporto lombare Topstar OP290UG20 rimane il punto di riferimento nel segmento high-end. Garantito per 3 anni, il feedback degli usi è formale: è molto comodo per lavorare o giocare davanti a un computer per lunghe ore. Inoltre, la qualità delle finiture è elevata per questa sedia da ufficio realizzata in tessuto di grande successo dal punto di vista estetico e dal design contemporaneo.
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Disponibile nei colori nero, rosso, blu, viola e marrone, questa sedia da ufficio con schienale regolabile è facile da configurare per adattarsi a chiunque, da piccolo ad alto. Le 5 ruote sono particolarmente robuste e consentono un movimento silenzioso e sicuro. Infine, il tessuto utilizzato per la seduta e lo schienale è ideale per le persone che tendono a sudare.
Songmics Racing Sport: una sedia da ufficio in similpelle con un eccellente rapporto qualità/prezzo
È difficile fare di meglio in termini di rapporto qualità/prezzo di questa elegante sedia da ufficio che non cigola. Il feedback degli utenti è particolarmente positivo: facilità di montaggio in 30 minuti, sedile regolabile che si adatta a tutte le taglie e comfort incredibile a questo prezzo. Nel caso, il sedile viene consegnato con 2 ruote di scorta, cosa rara e molto apprezzata dal marchio.
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Il carico massimo è di 150 kg per questo modello robusto, progettato con materiali di qualità. L’imbottitura ad alta densità permette alla sedia da ufficio di durare nel tempo senza problemi. Infine, la finta pelle offre una ventilazione superiore a quella della vera pelle per la traspirazione. In breve, solo positivo per questa sedia Songmics se il rapporto qualità/prezzo è un criterio importante per voi.
Songmics RCG02G: una sedia da ufficio economica ma comoda per i giocatori.
Per meno di 200€, puoi acquistare una sedia da tavolo di qualità Songcomics gamer’s desk chair. Il sedile e lo schienale sono imbottiti con schiuma ad alta densità 48-50KG/m3 per una maggiore durata. Le ruote da 60 mm sono anche molto robuste e consentono di muoversi tranquillamente sia sul pavimento che sul tappeto.
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Per alleviare la schiena, il supporto lombare è regolabile in altezza per adattarsi a tutti i tipi di corpo. Allo stesso modo, i braccioli sono regolabili in modo da non affaticare le maniglie nonostante le lunghe ore passate davanti al computer. Dal punto di vista del design, apprezzo molto il lato futuristico e sobrio allo stesso tempo, un compromesso che non è facile da trovare.
Come scegliere una sedia da ufficio?
Per la maggior parte delle persone, la sedia ideale e quella che meglio si adatta al loro stile di vita. Saranno presi in considerazione tre fattori: aspetto, prezzo ed ergonomia.
Ergonomia
Vi consiglio di scegliere una sedia da ufficio con tutte le regolazioni necessarie per sostenere una buona postura. Tra questi, una sedia con base a cinque punti di appoggio, un piano del tavolo con imbottitura in schiuma densa, braccioli flessibili regolabili in altezza e larghezza e una regolazione dell’inclinazione per trasferire parte del peso corporeo allo schienale della sedia.
Purtroppo, anche una buona sedia può non essere sufficiente per evitare i problemi associati ad uno stile di vita sedentario. Una vasta gamma di ricerche ha dimostrato che il rischio principale per la salute sul luogo di lavoro non è legato all’uso di sedie inadeguate, ma ad una prolungata inattività fisica per lunghi periodi di tempo. Alcuni modelli ergonomici ne tengono conto e vi incoraggiano a muovervi quando siete seduti.
Rettifiche
Lo schienale regolabile è essenziale per qualsiasi sedia da ufficio di qualità. In questo modo è possibile regolare lo schienale della sedia in qualsiasi misura si ritenga opportuno. Quando si è seduti, è possibile bloccare lo schienale della sedia in qualsiasi angolazione, oppure lasciare la sedia in modo tale che l’inclinazione permetta il libero movimento.
Anche se non così importante come lo schienale regolabile, i braccioli regolabili sono la chiave per una buona posizione seduta. Inoltre, ogni scrivania ha un’altezza diversa, che consente di regolare i braccioli in modo da potersi sedere comodamente sulla scrivania. Guardando un computer, si dovrebbe essere in grado di alzare le braccia per ridurre lo sforzo sulle spalle.
Qualità dei materiali
La pelle durerà a lungo, ma il tessuto è ideale per permettere al corpo di respirare per lunghi periodi di seduta. Detto questo, dobbiamo garantire che si tratti di un materiale di qualità. Inoltre, se il materiale è troppo rigido o avvolto troppo stretto, non avrà una resistenza sufficiente. Al contrario, deve avere abbastanza supporto, ma solo abbastanza per ridurre la tensione.
Poggiatesta
Anche se meno importante di quanto sopra, un poggiatesta ben posizionato riduce l’affaticamento del collo e offre pause più rilassanti. Se si tende a soffrire di spalle rigide, cercare una sedia con poggiatesta.
Ruote
La maggior parte delle sedie per ufficio hanno 5 pratiche ruote a seconda dell’uso. Soprattutto, è importante verificare che questi ultimi siano solidi. Per questo motivo, il modo migliore è quello di leggere le opinioni degli utenti se si verifica regolarmente una debolezza.
Prezzi
La differenza più significativa tra una sedia da 100€ di un marchio sconosciuto e una sedia da 500€ di un produttore rispettato è la qualità dei materiali e la costruzione del prodotto. Le sedie per ufficio sono soggette a forte usura e quindi necessitano di manutenzione di tanto in tanto. Materiali di qualità inferiore significano che le sedie più economiche si consumano molto più velocemente dei modelli di alta gamma. I cuscini dei sedili, in particolare, possono staccarsi rapidamente.
Garanzia
L’altro svantaggio delle sedie più economiche è che hanno garanzie limitate. Mentre la maggior parte delle sedie entry-level può essere coperta solo per uno o due anni, la maggior parte delle sedie di fascia alta sono garantite per almeno tre anni, il che significa che il produttore sarà felice di sostituire le ruote rotte o i braccioli usati.
Come regolare la sedia da ufficio?
Se si lavora regolarmente davanti a una scrivania, è necessario sedersi su una sedia da ufficio adeguatamente adattata al proprio corpo per evitare dolori alla schiena e altri problemi di salute. Regolare una sedia da ufficio è semplice e richiede solo pochi minuti se si sa come adattarla alle proporzioni del proprio corpo.
In primo luogo, installare la postazione di lavoro all’altezza appropriata. La situazione più desiderabile è se è possibile modificare l’altezza della postazione di lavoro. Se quest’ultima non può essere regolata, dovrete regolare l’altezza della vostra sedia.
Sedersi sulla sedia e regolare l’altezza in modo che il punto più alto si trovi appena sotto la rotula. Regolare poi l’altezza della postazione di lavoro in modo che i gomiti formino un angolo di 90 gradi quando si è seduti con le mani appoggiate sopra la scrivania.
Quindi regolare l’angolo dello schienale in modo che si adatti alla schiena. Lo schienale deve essere inclinato in modo da sostenervi nella posizione di vostra scelta. Non dovreste dovervi chinare indietro per sentirlo o inclinarvi ulteriormente in avanti. Sbloccare l’angolo dello schienale e inclinarsi in avanti e indietro guardando lo schermo del computer. Una volta raggiunto l’angolo che si ritiene ideale, bloccare lo schienale in posizione.
Infine, regolare i braccioli della sedia in modo che tocchino a malapena i gomiti quando sono inclinati di 90 gradi. Se sono troppo alti, vi costringeranno a mettere le braccia in una posizione scomoda, mentre dovrebbero essere in grado di oscillare liberamente.
